Cập nhật :03/24/2015 08:54
Giảm
cân hiệu quả nhờ bột yến mạch trong vòng 1 tháng giảm từ 3-7kg
Yếnmạch
là một thực phẩm có giá trị rất cao với những người đang giảm cân. Đặc biệtở
những nước có tỉ lệ béo phì cao như Châu Âu, yến mạch càng được sử dụng rộng rãi
và phổ biến hơn. Dưới đây là những đặc điểm và giá trị của yến mạch mang lạicho
sức khỏe con người. Bộ
sản phẩm giảm cân nhanh hiệu quả trong vòng 1 tháng cho người sử
dụng
Yến
mạch là gì? Yến
mạch tên tiếng anh nghĩa là Oat, đây là một loại ngũ cốc cũng tương tự như lúamì
hay lúa gạo được trồng nhiều ở cácvùng có khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Anh,
Đức, Ba Lan, Úc…Đây là loại thực phẩmrất ít tinh bột nhưng lại giàu chất đạm,
chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Chi tiết Giảm
cân bằng thực phẩm chức năng trong vòng 1 tháng cực kỳ hiệu quả
Vì
sao yến mạch giúp giảm cân?
- Giàu
chất xơ, ít tinh bột giúp cung cấpdinh dưỡng như không có chất béo nên an toàn
và hiệu quả với những người đangăn kiêng, muốn giảm cân.
- Giàu
khoáng chất, vitamin giúp bổ sungdinh dưỡng an toàn cho cơ thể, cung cấp cho cơ
thể con người năng lượng cần thiết để duy trì hoạt động mà không có chất béo và
chất đạm.
- Giúp
no lâu, nhờ hàm lượng chất xơ cao,chống lại cảm giác thèm ăn của những người
muốn giảm cân.
- Giùa
dưỡng chất nhưng ít calo, phù hợp đểăn kiêng.
- Thơm
ngon, ngon miệng, không dễ chán.
Sử
dụng yến mach để giảm cân như thế nào?
- Pha
với nước : Đây là cách dùng phổ biếnnhất hiện nay, bột yến mạch pha với nước
nóng, có thể thêm chút mật ong để dễ uống hơn, ngày uống 2 – 3 cấp hoặc có thể
uống khi đói.
- Cháo
yến mạch : Cách này cũng khá phổ biến,cháo yến mạch nấu như cháo gạo, thêm gia
vị theo hương vị và khẩu vị của mỗi người. Xem các tin Tư vấn giảm
cân tăng cân an toàn
- Sử
dụng kết hợp với các sản phẩm khác : Hiện nay, trên thị trường có rất
nhiều các thực phẩm ăn kiêng có thành phần làyến mạch, nếu bạn lo lắng cho chế
độ sức khỏe của mình và muốn giảm cân khoa họchơn bạn có thể sử dụng các thực
phẩm này theo hướng dẫn. Đặc biệt nên kết hợp yếnmạch với các thành phần như nấm
linh chi, hạt hạnh nhân, cam thảo….sẽ mang đếnhiệu quả giảm cân cao hơn. Thành
phần này được gi nhận nhiều trong sản phẩm giảmcân 3x slimming power, đây là sản
phẩmgiúp giảm cân rất hiệu quả và an toàn.
Nguồn :Tin giảm cân an toàn trong 1 tháng